등, 허리에 통증 있는 사람들 진짜 꿀팁준다(농담X)
오래 앉아있다보면 등, 허리에 무리가 가서 근육이 굳는 경우가 있음.
이런 경우 틈틈히 스트레칭하면 좋은데 가장 좋은 자세는 허리 골반을 좌우로 크게 흔들면서 상체는 골반이랑 정반대 방향으로 동시에 움직이면 됨.
움직임이 좀 제로투댄스 마냥 보기에 좀 그럴수 있는데 주기적으로 해주면 통증 완화는 물론이고 나중엔 통증도 잘 안옴.
나중에 생각나면 한번 써먹어보셈! 강추함!
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월하공방꺼는 수녀소피가 가장괜찮네
I하이
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딸깍번역하려다가 13시간박고 포기..
toung
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toung
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표현이 우아한 양반일수록 번역 어렵네
Stella
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Stella
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인간 목장 게임 개발중이라니까 떠오른거
게으른갈대
04/25
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방금 세뇌앱 제작자에게 4만원 정도 지원함
락커룸
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Mmd 꼴리는거찾기가너무힘듧
플로로
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원신 미모 GOAT 20장
루미네순애
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루미네순애
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불감증 비스무리한 거 와서 조졌다
dimitar
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BBQ BBC BBS BSS 너무 많음
플로로
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왜 ntr 게임은 도저히 못하겠지 스스로 생각해봤음
ㅇㅇ
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일반
ㅇㅇ
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번역 어렵다
하츠네미쿠
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와 나 소미와서 처음보는 광경을 봄
단또
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일반
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휴일이라 쌓아둔 야겜 다 조졌다
codegreen
04/25
3794
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일반
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카린은 회상방없는게 너무아쉽네
ttk2552
04/25
4346
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일반
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언홀리 메이든 너무 겜하기가 아까워서 아껴먹고있음...
KALINOTE
04/25
3716
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일반
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지금까지 키오 느렸던 이유가 외장하드 때문이었노
kensul
04/25
7037
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일반
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이거 게임 골때리노 ㄹㅇ
ㅇㅇ
04/25
3214
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일반
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존재감 여동생 자코소리 들어가면서 저금통 채웠는대
로렌
04/25
6115
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일반
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옵스큐리테 dlc 왜 이러냐 대체
cjd08
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일반
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언홀리메이든 다시 도전해볼까
약도먹고독도먹는다
04/25
5770
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티라노는 MVMZ보다도 번역이 쉬움
루미네순애
04/25
3642
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일반
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스포) 언홀리 메이든 최종보스 너무 불쌍하네
tslover
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일반
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Translator++에 제미나이나 GPT 쓰려면 돈내야하네
하츠네미쿠
04/25
1913
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일반
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야애니 좀 풀고 하드 정리좀 해야겠다
아소필
04/25
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일반
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다른겜 대형모드질 한다고 ssd랑 방주정리했는데
o0o99
04/25
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일반
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얼버기기상
염지
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이틀 전에 꿨던 똥 꿈은 빌드업이었나
동물애호
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NTRholic이라고 하지만
konekoft
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기번딸깍하고
brothers
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H영지폭유연구원 이거 이상하네
tsukihime
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s/somisoft
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