등, 허리에 통증 있는 사람들 진짜 꿀팁준다(농담X)
오래 앉아있다보면 등, 허리에 무리가 가서 근육이 굳는 경우가 있음.
이런 경우 틈틈히 스트레칭하면 좋은데 가장 좋은 자세는 허리 골반을 좌우로 크게 흔들면서 상체는 골반이랑 정반대 방향으로 동시에 움직이면 됨.
움직임이 좀 제로투댄스 마냥 보기에 좀 그럴수 있는데 주기적으로 해주면 통증 완화는 물론이고 나중엔 통증도 잘 안옴.
나중에 생각나면 한번 써먹어보셈! 강추함!
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내일 26년 쯔꾸르 딸롱도르 고티 후보가 나오는구나
페비
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페비
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이번 생에는 볼 수 있을까 싶은거
catenaccio
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catenaccio
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고액후원했더니
a-miharu
04/29
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사신상관 얘때문에 미치겠다 진짜
ㅇㅇ
04/29
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사신상관 얘때문에 미치겠다 진짜
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ㅇㅇ
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6년 넘게 떡인지 하나 안 그리고
kunarin
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6년 넘게 떡인지 하나 안 그리고
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kunarin
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나는 개인적으로 교배프레스 자세 좋아함
faustlover
04/29
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faustlover
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갠적으로 야겜 고점은 렌파이같음
pmma102
04/29
4858
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pmma102
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피규어 스탠딩
쩝냡
04/29
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피규어 스탠딩
일반
쩝냡
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Ntr은
사과맛오징어
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3567
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사과맛오징어
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내 첫 NTR겜은 내상 별로 안느끼긴 한듯
asdf788
04/29
4887
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일반
asdf788
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호노카 게임 좆같네....
ㅇㅇ
04/29
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일반
ㅇㅇ
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동인 음성 하나 올렸는데 아무도 댓글을 안 씀
shiroi
04/29
2956
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일반
shiroi
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AI번역기 너무 좋다
nickname123123
04/29
5591
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일반
nickname123123
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NTR이 쉽지 않은 이유
leeeeee6974
04/29
6418
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일반
leeeeee6974
04/29 6418 0
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내가 ntr내성이 없었구나..
psh60222
04/29
5262
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일반
psh60222
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ai탭좀 따로 만들면 안되나......
esuemu
04/29
1982
13
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일반
esuemu
04/29 1982 13
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난 공유물이나 NTR물이 좋던데
searocker
04/29
1628
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일반
searocker
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일반
NTR물 얘기나와서 그런데 역NTR은 생각보다 없는 느낌
rnqhsgur0316
04/29
6265
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일반
rnqhsgur0316
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타케다의 폭유파티 서브퀘 끝 선언
보테배 베네타
04/29
6101
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일반
보테배 베네타
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방주덕에 복구글 줄었네
jjj44
04/29
3706
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일반
jjj44
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카린의 형무소 어렵네
cat009
04/29
1774
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일반
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호노카 이거 완전 포켓몬이네
ㅇㅇ
04/29
6169
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호노카 이거 완전 포켓몬이네
일반
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다들 잘자
s99a99
04/29
4999
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일반
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04/29 4999 0
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사실 NTR의 극극극 진수이자 정수는
asr222
04/29
5119
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일반
asr222
04/29 5119 0
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NTR은 진짜 제목옆에 붙여둬야된다 생각함
RED LOTUS
04/29
1627
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일반
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만화컴션 러프 넘 좋군
412343
04/29
1651
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일반
412343
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음주도시 이건 순수하게 텍스트가 너무 많아서 어럽네ㅋㅋ;;
laskokoi
04/29
5035
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음주도시 이건 순수하게 텍스트가 너무 많아서 어럽네ㅋㅋ;;
일반
laskokoi
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타락신관 DLC 패치로 왕자루트 버그 고쳐졌내?
asdf788
04/29
4629
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타락신관 DLC 패치로 왕자루트 버그 고쳐졌내?
일반
asdf788
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던브 에로모드 니플리스 쓰고 카지노 vip종업원 누름팅기네
ncrescent
04/29
6468
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던브 에로모드 니플리스 쓰고 카지노 vip종업원 누름팅기네
일반
ncrescent
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ㅋㅋ근데 뉴토끼 사라졌는데 벌써 뉴토끼 이름달고 사이트 2개 생긴게 웃김
카링
04/29
7885
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ㅋㅋ근데 뉴토끼 사라졌는데 벌써 뉴토끼 이름달고 사이트 2개 생긴게 웃김
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카링
04/29 7885 2
s/somisoft
• 143,985 subscribers여러가지 다루는 서브
Created 05/17/2025, 14:58:43
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