등, 허리에 통증 있는 사람들 진짜 꿀팁준다(농담X)
오래 앉아있다보면 등, 허리에 무리가 가서 근육이 굳는 경우가 있음.
이런 경우 틈틈히 스트레칭하면 좋은데 가장 좋은 자세는 허리 골반을 좌우로 크게 흔들면서 상체는 골반이랑 정반대 방향으로 동시에 움직이면 됨.
움직임이 좀 제로투댄스 마냥 보기에 좀 그럴수 있는데 주기적으로 해주면 통증 완화는 물론이고 나중엔 통증도 잘 안옴.
나중에 생각나면 한번 써먹어보셈! 강추함!
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결국 ntr물을 볼 수 밖에 없는 현실이 밉다...
yoshii
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간만에 6딸치고 잤더니 쥬지아프네
un1542
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키오광고 뭔가 좋네
katress
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내일 나오는 NTR겜 설정 좀 웃기네ㅋㅋㅋ
laskokoi
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laskokoi
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후타 하우스 고추 제거 버전은 없나
fawsd12e
05/12
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fawsd12e
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미니피시로 3d 유니티
konia
05/12
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konia
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야겜을 하는데 딸을 못잡네
ㅇㅇ
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ㅇㅇ
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방주특
RED LOTUS
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올해 최대 기대작은 그타6인가
quilqiil132
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quilqiil132
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완전 치○ - 내성적인 J○가 타락할 때까지 <- 이거 개꿀팁 하나줌
ㅇㅇ
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ㅇㅇ
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이거 설마 아코 패러디인가?
ㅇㅇ
05/12
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일반
ㅇㅇ
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너스콜 해보고 있는데 겜 어렵네
123asdqwe
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일반
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결국 돌고돌아서 순정이네
여동생킬러
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비월 선행록 강남루트
스케베가 뭐 어때서
05/12
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일반
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님포프리 이새끼가 ㄹㅇ 악마의 재능임
ghhgf
05/12
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일반
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아 의술사 하고 싶다
zzz10
05/12
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일반
zzz10
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아 돈 은행에다 맡기고올걸
ㅇㅇ
05/12
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의술사 히로인 호감도 스탯 추가보정 따로 켜야되는거였냐
realkune
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비월선행록 능소궁 에반데
리싱스키
05/12
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의술사 그냥 세세한 면에서 연출이 참 괜찮음
ashesone
05/12
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의술사 이거 후속작에선 주인공도 성장해서
ㅇㅇ
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일반
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의술사 주인공이랑 히로인 나란히 있게하니 ㅋㅋ
ㅇㅇ
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일반
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알미오시온의 의술사 해봤는데 와
qazplm3444
05/12
3847
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일반
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곰새끼 찢어죽이겠다고 홧김에 8천원짜리 티켓 샀는데
ㅇㅇ
05/12
4852
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유키오니야 1회차할때면 한숨 나옴
negativ
05/12
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일반
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의술사 이거 주인공 성격 때문에 턱턱 걸리네
그거아님
05/12
1952
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일반
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[실시간 번역기] 드디어 구동휘정 성능 문제 대충 해결함
mrpls
05/12
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파워레인져인가
ncrescent
05/12
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장르의 변화를 주니까 한쪽으로만 파게되네
saruyama0103
05/12
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일반
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손신 왜 이렇게 어려운 것임?
forzzal001
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s/somisoft
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Created 05/17/2025, 14:58:43
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