kone
Sign in
소미소프트
소미소프트

소붕이들 도시락 싸는 사람 있나

fumetholone
06/29/2025, 01:07:50
일반
1691 views · 0 likes

매일 양배추 계란 밥으로 싸먹으니까 너무 질려...


간편하게 준비할 수 있고 적당히 맛있는 도시락 구성을 뭘 해야할까

0
26 comments
NiaH
06/29/25 Edited 01/27

Deleted comment.

fumetholone
06/29/25
시장 반찬 가게는 좀 싸나??
아이조_미치루
06/29/25
1합기준 왼쪽부터 코스트코 닭강정꼬치제거한 닭꼬치 밥 어린잎채소약간에데미그라스 소스+치즈나 방울토마토
fumetholone
06/29/25
오 좀 준비하기는 간편할 듯?
카락클라
06/29/25 Edited 06/29/25
양배추 크라우저 대충 짭잘하니 밥이랑 먹기 좋음
fumetholone
06/29/25
크라우저는 처음 들아보넹 고마워잉
Ghost
06/29/25
완전 건강식이잖어 ㅋㅋ 음 양배추 계란 밥은 그대로 놔두고 소스를 뿌려먹는 건 어떰?
Ghost
06/29/25
계란이 좀 식감이 헤비하니까 시큼달달한 소스를 같이 먹으면 괜찮을 거 같음
닉토
06/29/25
올리브유에 브로콜리 마늘좀 넣고 볶다가 오트밀 물 넣고 닭가슴살이랑 계란좀 풀어넣고 수분기 거의없게 끓여내서 죽처럼 만든거 간장 조금 깨소금 쳐서 락앤락통이나 보온병담궈봐
닉토
06/29/25 Edited 06/29/25
브로콜리 마늘 다 손질되있는거 냉동으로 나오는거 바로 넣을수있고 닭가슴살 정도만 끓이다 자르면되고 계란 정도만 냉장실에있어도 거의 5~10분정도면 후다닥 만듬
스삐키뚜땨
06/29/25 Edited 06/29/25
스파게티 좋아하면 밤에 면 삶아서 찬물에 식힌 다음 올리브유나 식용유 버무려서 반찬통에 보관. 그리고 아침에 소스랑 같이 간단하게 볶으면 5분 안에 완성해서 도시락으로 싸갈 수 있음. 이걸 야채에 싸먹으면 더 좋고.
fumetholone
06/29/25
파스타면 냉동해두긴 했으... 시판 소스 사서 해먹음?
rj01355493
06/29/25
현미밥에 고추참치 한캔, 계란후라이 세개 올리면 탄수화물 단백질 지방 다 잡는 맛있는 식사다 강추한다 내 레시피가 제일 간단하다
fumetholone
06/29/25
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개고수 고추참치 안 비싸??
recolmen6
06/29/25
계란을 닭가슴살로 바꾸면 완전 헬창이자너
fumetholone
06/29/25
아침에 수영 가느라 아침은 도시락 싸야해.
vivy
06/29/25
비용 크게 안 들이고 싶으면 구문김+간장이나 된장국/김치찌개 같은 것도 괜찮은데
fumetholone
06/29/25
국류는 도시락 넣기 힘들더라 ㅠ
infinity
06/29/25
편의점에서 컵라면 하나 뚝딱
Yuzu
06/29/25
메뉴를 번갈아 가며 드시는 걸 추천해요. 하루는 오늘처럼 채식, 다음은 냉동피자(+샐러드), 다음은 토스트(빵 야채 토마토 햄 치즈 조합), 그 다음은 카레 이런식으로 바꾸기만해도 괜찮아요 자주 도시락을 싸야한다면 보온 도시락을 하나 구비하시길 바랍니당(한식파인 경우)
ㅇㅇ
06/29/25 Edited 06/29/25
간단한 밀키트 같은건 어떰? 요즘 전자레인지에 데워먹는 솥밥? 같은거 있던데 대부분 마트에 파는걸로 암
Sign in to comment
All posts
All 공지 일반 미번 번역 복구 작업현황 정보 후기 및 공략 창작 동인 영상 야짤 소리 유틸 앱 피드백 세이브 질문 요청
❗알림❗ 지금 차단 당하면 해명해도 차단해제가 안되니 주의바람....
공지
1uF
06/01 17405488 82
‼️뉴비 필독 가이드‼️
공지
1uF
05/02 15683478 181
🔔[필독] 서브 규정 & 신문고 (2026 04 05~)
공지
SK
04/05 13076174 -22
🔔[필독] 탭 별 이용 가이드 (20260206~)
공지
Etrick
02/05 14254121 -45
바이러스가 의심될 경우 가이드라인
공지
wouwouer
12/06/25 9927401 103
개X발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일반
니끼
08/30 4528 3
펌,인도커리) 약혼자의 자매는 외모SSR, 성격은 최악지옥인 에로댄스여자2
동인
kjalar
08/30 23880 39
(청아) 꾸준 연필 37주차
창작
지나가던사람
08/30 6142 17
아 home 조이플로 돌리다가 찐빠남
일반
KLY
08/30 4567 0
[복구 요청] 교배 도시에 어서 오세요
요청
hamcon
08/30 5421 0
최근 느끼는건데
일반
09avi4
08/30 4424 0
하고싶은 야겜이 쌓이고 있다 비상
일반
aagobe
08/30 4793 0
고블린 둥지 이거 버근가??
질문
오픈할배
08/30 5199 0
야겜 찾아요 ㅠ
질문
startyo
08/30 3977 0
드디어 나의 성저체성을 알았다. 난 마조 였던것이다.
일반
차곡차곡은뚠뚠오늘도뚠뚠
08/30 5246 0
어흐 여친최면 2편도 마저올라왔구나 ㅋㅋㅋ
야짤
kjalar
08/30 9866 8
님포 완성될때까지
일반
차곡차곡은뚠뚠오늘도뚠뚠
08/30 4683 0
Traveler Inn Tales 0.99 갤러리 코드 아시는분?
질문
kuang0321
08/30 4433 -1
변태 토끼 두건 질문
질문
greateast
08/30 4726 0
메이드와 H와 마이홈같은 게임 추천좀
질문
하츠네미쿠
08/30 4474 0
[기계번역] 마조 자위 입문 ~자, 딸딸이를 시작해보죠!~
영상
ejjsbs
08/30 22794 26
[구매보급,자체번역,료나] RJ01168443 버려진 아이
번역
쁠뿡
08/30 32042 38
미번 망가 하나 찾고 있습니다..!
질문
kelfrog
08/30 3921 0
[청아] アブジャン 신작 RJ01678278
영상
교미의요정
08/30 21498 20
야한짓 하는걸 은유하는 묘사 개좋다
일반
sakae
08/30 4645 4
님포 세이브 덧씌우기 안되네
일반
kamasot
08/30 3278 0
아마세 미유 이거 H-데셍 이벤트는 어케함??
질문
gandaing
08/30 3461 0
관리인 엿보기 뭔가 살짝 아쉽네
후기 및 공략
dpgutlqkf
08/30 5751 4
아득한 세레스피아 2.0 추가컨텐츠 어디로 가야 하나용
질문
tuuuy
08/30 3570 0
몰디브로 응석받이 여름편 하고 있는데
질문
asdf2222
08/30 3432 0
전국란스 원숭이 죽이기 하는데
일반
gg00dd00ss
08/30 3717 0
길들이는 마사지 아린편 정발은 언제할거같음?
일반
megamans
08/30 4107 0
제작 일기 ①「마차 안에서는」전투 시스템과 캐릭터 소개
정보
라임
08/30 7918 15
[복구요청] 수수 (명조)
요청
ete-bot
08/30 4622 1
HOME이나 슬슬 들어가볼까
일반
인생망함
08/30 5034 0