여장 이제 입문하려구 하는데 다이어트 고민입니당 ㅠㅠ
원래는 여장남에게 관심이 있다가 자연스럽게 여장쪽으로 관심이 생겨서 머리도 기르고 있습니다.
당연히 다이어트도 하구 있고요. 지금 173/90에서 80까지 떨궜는데 속도가 줄어들고 있습니다 ㅠㅠ
근육 없는 몸을 원해서 근력운동은 최대한 자제하고 있는데 혹시 팁이 있을까요???
1
5 comments
ㅇㅇ
02/24 구충제 먹고 3일 ~4일 소금물 단식 후에 탄수화물 적게 1일 1식
가장남자다운행동01
02/24 웬만하면 60kg대까지 떨어뜨리면 좋을텐데 식이요법으로는 한계가 있음.
요요현상도 무시할 수 없고.
유산소 운동도 적절히 병행하는 게 좋지 않을까?
di1lodm9e1f
03/02 아침런닝 + 저녁 스쿼트 & 식단(단백질 탄수화물 반반) 꾸준히!
qweeasdf212
03/23 단순 러닝은 재미가 떨어저서 극한까지 밀어붙이기 힘듦.
복싱해라
하체는 단련할수록 매력적이다
아이고조금만참지
04/06 60대는 들어가야 옷태가 이쁠텐뎅..
공지⛔️
여장섭 첫 글/간략한 서브 소개
가장남자다운행동01
06/29/25
13797
3
여장섭 첫 글/간략한 서브 소개
공지⛔️
가장남자다운행동01
06/29/25 13797 3
공지⛔️
여장서브 규칙
가장남자다운행동01
06/29/25
13201
7
여장서브 규칙
공지⛔️
가장남자다운행동01
06/29/25 13201 7
질문/고민❓️
여장 관련해서 질문 받습니다
가장남자다운행동01
07/02/25
10117
2
여장 관련해서 질문 받습니다
질문/고민❓️
가장남자다운행동01
07/02/25 10117 2
공지⛔️
19금 여장 사진은 앞으로 여기다가 올리면 좋겠어요
가장남자다운행동01
03/04
12844
0
19금 여장 사진은 앞으로 여기다가 올리면 좋겠어요
공지⛔️
가장남자다운행동01
03/04 12844 0
일반
🐰
dookie274
08/29
1287
16
🐰
일반
dookie274
08/29 1287 16
여장👙(야해요🔞)
레이스 T팬티
yumiyumi
08/18
5632
19
레이스 T팬티
여장👙(야해요🔞)
yumiyumi
08/18 5632 19
여장👙(야해요🔞)
여장 시작한계기
yumiyumi
08/14
7823
15
여장 시작한계기
여장👙(야해요🔞)
yumiyumi
08/14 7823 15
여장👙(야해요🔞)
여?장
dodo
08/12
6811
13
여?장
여장👙(야해요🔞)
dodo
08/12 6811 13
여장👙(야해요🔞)
여장초기
yumiyumi
08/12
5694
13
여장초기
여장👙(야해요🔞)
yumiyumi
08/12 5694 13
여장👙(일반)
옷 사러 갔다가 인형놀이 당해써
aap07
07/17
10050
16
옷 사러 갔다가 인형놀이 당해써
여장👙(일반)
aap07
07/17 10050 16
질문/고민❓️
여장물은 주로 어디서 보시나여?
융융
07/11
8623
0
여장물은 주로 어디서 보시나여?
질문/고민❓️
융융
07/11 8623 0
공지⛔️
친목 규정 관련해서 공지드립니다.
가장남자다운행동01
07/10
7296
9
친목 규정 관련해서 공지드립니다.
공지⛔️
가장남자다운행동01
07/10 7296 9
일반
코스프레 여장도 좋지만
디쿠스
07/08
7020
3
코스프레 여장도 좋지만
일반
디쿠스
07/08 7020 3
여장👙(야해요🔞)
이런 아저씨가 어디가 좋다구..
sasai
07/03
11139
14
이런 아저씨가 어디가 좋다구..
여장👙(야해요🔞)
sasai
07/03 11139 14
여장👙(일반)
거세 야 - 호☆
Yeeun
06/27
9120
6
거세 야 - 호☆
여장👙(일반)
Yeeun
06/27 9120 6
여장👙(일반)
(건전)오랜만에 여장했오♡
masaped
06/26
8506
3
(건전)오랜만에 여장했오♡
여장👙(일반)
masaped
06/26 8506 3
여장👙(일반)
귀여움 받고싶다
Yeeun
06/20
9058
14
귀여움 받고싶다
여장👙(일반)
Yeeun
06/20 9058 14
여장👙(야해요🔞)
여장인가?
dookie274
06/13
14751
23
여장인가?
여장👙(야해요🔞)
dookie274
06/13 14751 23
여장👙(야해요🔞)
여장은 아닌
sasai
06/03
16004
10
여장은 아닌
여장👙(야해요🔞)
sasai
06/03 16004 10
여장👙(야해요🔞)
여장 최적화 애기 딸랑꼬추
wwwm9
05/31
18238
20
여장 최적화 애기 딸랑꼬추
여장👙(야해요🔞)
wwwm9
05/31 18238 20
여장👙(야해요🔞)
Chastity sissy
dookie274
05/29
15526
20
Chastity sissy
여장👙(야해요🔞)
dookie274
05/29 15526 20
여장👙(야해요🔞)
(3일)셀프 스팽킹
slatyicecream
05/27
9528
8
(3일)셀프 스팽킹
여장👙(야해요🔞)
slatyicecream
05/27 9528 8
질문/고민❓️
디그레이더 소꿉친구가 고민입니다.
잡식상어
05/26
6320
1
디그레이더 소꿉친구가 고민입니다.
질문/고민❓️
잡식상어
05/26 6320 1
여장👙(야해요🔞)
Use my holeas
dookie274
05/25
10049
13
Use my holeas
여장👙(야해요🔞)
dookie274
05/25 10049 13
일반
불금!
Yeeun
05/22
5151
7
불금!
일반
Yeeun
05/22 5151 7
일반
야한건 안대요!
Yeeun
05/19
6304
15
야한건 안대요!
일반
Yeeun
05/19 6304 15
여장👙(야해요🔞)
소추 여장올려요
Yeeun
05/17
8595
4
소추 여장올려요
여장👙(야해요🔞)
Yeeun
05/17 8595 4
2D🎨(야해요🔞)
오늘 사용한 친구들
bochujoa
05/16
6957
7
오늘 사용한 친구들
2D🎨(야해요🔞)
bochujoa
05/16 6957 7
여장👙(야해요🔞)
빨아조
bochujoa
05/11
9578
25
빨아조
여장👙(야해요🔞)
bochujoa
05/11 9578 25
여장👙(야해요🔞)
발 다리 위주로
bochujoa
05/09
7158
15
발 다리 위주로
여장👙(야해요🔞)
bochujoa
05/09 7158 15
여장👙(야해요🔞)
예전에 찍었던 여장 사진들
bochujoa
05/06
8448
28
예전에 찍었던 여장 사진들
여장👙(야해요🔞)
bochujoa
05/06 8448 28
여장👙(야해요🔞)
여장은 아니지만... 정조대차고 받싸해버렸어요♡
자위중독
04/19
13462
34
여장은 아니지만... 정조대차고 받싸해버렸어요♡
여장👙(야해요🔞)
자위중독
04/19 13462 34
여장👙(야해요🔞)
개변태 여?장 인증!!!(7일)
Poiuo8
04/15
8125
10
개변태 여?장 인증!!!(7일)
여장👙(야해요🔞)
Poiuo8
04/15 8125 10
여장👙(야해요🔞)
여장은 아니지만..2(7일
dohwa1
04/12
5612
7
여장은 아니지만..2(7일
여장👙(야해요🔞)
dohwa1
04/12 5612 7
s/crossdressing
• 2,109 subscribers여장 사진을 공유하거나 여장 및 오토코노코에 관해 이야기하는 채널입니다.
Created 06/29/2025, 06:06:03