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수면패턴 망가짐

05/22/2025, 23:26:55

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스트레스땜인가 원래 새벽2시쯤 자는데 요즘은 해뜨고 9시 넘어서 잠;;

이러고 12시쯤일어나는데 오늘은 잠은 안오고 피곤하기만하네;

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9 comments

05/22/25

나는 여기 겜들 맛보다보니 시간가는줄 몰라서 패턴 꼬임

05/22/25

저는 요즘 9시에 자서 새벽 2시에 일어나게 됨...

05/22/25

2주째 자려고 해도 정신은 맑아서 잠 못 잠 ㄹㅇ 핸드폰 다른방에 두고 모든 전자기기 다꺼서 빛 한줌없어도 정신 말짱함 병원 가야되나?

05/22/25

이자식 감히 잠이 안와? 잠올때까지 안자면 되는거 아닌가? 콘

05/22/25

이참에 버틸대로 버텨서 원래 패턴에 누워볼까 생각중

05/22/25

하... 그놈의 스트레스가 뭔지 진짜 요새 이걸로 아프다는 사람들 자주 보이네

05/22/25

워커 홀릭인데 일이 없어서 스트레스 쌓임

군대나사회나

05/23/25

원래 2시쯤 잠들어서 7시쯤 깨서 일갔는데... 요즘은 4시쯤 잠들어서 7시에 깸...ㅋㅋㅋㅋ 3시간자고 몸둥아리 멀정하게 돌아가는거보면 나 자신도 신기하긴함...

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